Wilgotność powietrza jako istotny czynnik wpływający na zdrowie
Kluczem jest temperatura
Wilgotność zależy od temperatury, ponieważ ciepłe powietrze zatrzymuje więcej wilgoci niż zimne. Wilgotność względna zmienia się tak szybko, jak temperatura. Jeśli temperatura wzrasta, wilgotność względna spada. Z tego powodu ciepło jest często wykorzystywane do utrzymania wilgotności na niskim poziomie. Podobnie, gdy temperatura spada, wilgotność względna wzrasta. Jeśli osiągnięta zostanie zawartość pary nasyconej, z powietrza utworzy się zwykła woda. Woda może nie wydawać się niebezpieczna, ale może skutkować wilgocią, która jest niepożądana w pomieszczeniach, bo prowadzi do powstawania pleśni.
Suche powietrze powoduje dyskomfort
Zimą odczuwamy większy dyskomfort związany z wilgotnością względną. Chociaż może padać śnieg, a poziom wilgotności względnej na zewnątrz jest wysoki, gdy powietrze dostanie się do budynku i ogrzeje się, jego nowa wilgotność względna jest bardzo niska, co powoduje, że powietrze jest bardzo suche. Dość często zdarza się, że poziom wilgotności jest bardzo niski (10-35%), co może powodować podrażnienie błon śluzowych, wysychanie i pękanie naczynek nosowych oraz większą podatność na przeziębienia osób przebywających w pomieszczeniu. Niska wilgotność jest również częstą przyczyną krwawienia z nosa, suchych oczu, suchej skóry, dyskomfortu zatok, a czasem także alergii i problemów z oddychaniem.
Co robić z suchym powietrzem
Obniżenie temperatury powoduje zwiększenie wilgotności względnej. Dlatego pierwszym i najprostszym rozwiązaniem, gdy powietrze jest zbyt suche, jest obniżenie temperatury. Często wystarczy woda pojawiająca się w pomieszczeniu w wyniku oddychania ludzi, roślin, czy gotowania wystarczy, aby uzyskać bardzo wysoką wilgotność względną.
Jak wpływa na nas zbyt wysoki poziom wilgotności?
Zbyt wysoki poziom wilgotności względnej (65-100%) może powodować rozwój pleśni, wirusów i bakterii. Mogą również przyczyniać się do wzrostu i rozprzestrzeniania się niezdrowych zanieczyszczeń biologicznych. Wdychanie lub dotykanie pleśni może powodować objawy kataru siennego, takie jak kichanie, katar, zaczerwienienie oczu i wysypki skórne. Pleśń może również wywoływać ataki astmy. Zbyt duża wilgotność może również powodować uszkodzenia budynku. Często narażone są na to zwłaszcza parapety i świetliki. Jeśli wentylacja jest niewydajna, w już wilgotnych pomieszczeniach takich jak łazienki, a także w bardzo małych pokojach lub szafach, wysoki poziom wilgotności może powodować uszkodzenia poprzez skraplanie się wody.
Co zrobić w przypadku zbyt wysokiego poziomu wilgotności
Ogólnie rzecz biorąc, gdy wilgotność osiąga zbyt wysoki poziom, można zwiększyć wentylację, aby ją obniżyć. Podczas ciepłych i deszczowych letnich dni możesz mieć trudności z osiągnięciem pożądanego poziomu wilgotności względnej. Upewnij się, że wietrzenie odbywa się również w dni bezdeszczowe, wtedy wilgotność względna spadnie wystarczająco szybko, aby nie powodować żadnego z wyżej wymienionych problemów. W budynkach biurowych często znajduje się centrala wentylacyjna z chłodnicą na wlocie. Schładza ona powietrze do określonej temperatury, co oznacza, że powietrze wlotowe nigdy nie będzie miało wyższej wilgotności bezwzględnej niż punkt rosy wężownicy chłodzącej.
Osuszacz powietrza może sprawdzić się w określonych sytuacjach, takich jak uszkodzenia spowodowane wodą, magazyny, w których towary muszą być przechowywane w bardzo precyzyjnej wilgotności, procesy, w których wilgotność ma kluczowe znaczenie dla uzyskania dobrego wyniku, np. jeśli masz naprawdę wysoki poziom wilgotności, możesz chcieć sprawdzić rury i kanalizację pod kątem wycieków wody.
Jaki jest zatem optymalny poziom wilgotności względnej?
Po przeprowadzeniu badań można znaleźć nieco różne wyniki, ale nasza ogólna ocena jest taka, że odpowiedni poziom wynosi między 40-60%. Jest to przedział, w którym większość ludzi nie uważa powietrza ani za zbyt suche, ani za zbyt wilgotne. Jest to poziom zdrowy zarówno dla ludzi, jak i budynków, nie powodujący na przykład pleśni, podrażnień ani przenoszenia wirusów.
